Nieskrępowany przepływ energii zapewnia harmonię między ciałem, umysłem i duszą. Ludzkości od jej początków znane są tradycyjne techniki uzdrawiania energią dostępne dla każdego. W tym artykule przybliżymy to zagadnienie i przyjrzymy się kilku z nich. Sprawdź!
Spis treści:
- Uzdrawianie energią
- Uzdrawianie energią za pomocą dotyku
- Uzdrawianie energią za pomocą dźwięku
- Techniki Medytacji
Uzdrawianie energią
Uzdrawianie energią to pojemny termin. To cała paleta technik i praktyk, które w potrafią wpływać na energię zgromadzoną w ludzkim ciele i odpowiednio ją kierunkować. Uzdrawianie energią może odbywać się poprzez dotyk, dźwięki, zapachy i aromaty oraz poprzez skupienie myśli. Właściwe operowanie energią pozytywnie wpływa na codzienne funkcjonowanie. Manipulowanie energią, jej kierunkowanie i uzupełnianie pozwala znaleźć harmonie i spokój. Dzięki temu odnajdziesz spokój, wyciszysz się, zwiększysz ilość sił witalnych oraz pozbędziesz się lęków lub niepokojów. Tradycyjne techniki uzdrawiania są dostępne do każdego bez względu na życiowe doświadczenie. Najważniejsze są chęci, pozytywne nastawienie i otwarta głowa. Dzięki temu pozytywne wibracje energetyczne pozytywnie wpłyną na Twoje życie.
Uzdrawianie energią za pomocą dotyku
Dotyk jest jedną z najstarszych metod terapeutycznych. Znany jest we wszystkich kręgach kulturowych i religiach. Towarzyszy człowiekowi już od czasów starożytnych. Najpopularniejsze techniki uzdrawiania dotykiem znajdziemy w takich kulturach jak indyjska, arabska i tybetańska. Uzdrawianie energią poprzez dotyk to uwalnianie energii i łączenie tej zawartej w ciele z pozytywnymi siłami świata zewnętrznego. W tej technice ważna jest obecność dwóch osób: terapeuty i osoby uzdrawianej. Uzdrowiciel pomaga ukierunkować energię i powoduje jej przepływ.
Uzdrawianie energią za pomocą dźwięku
Podobnie jak z uzdrawianiem przez dotyk, to również muzyka należy do jednych z najstarszych metod uzdrawiania energią. Muzykoterapia poprawia nastrój, potrafi łagodzić ból, pozytywnie wpływa na sen oraz łagodzi napięcie. Kluczem tej terapii jest dobór odpowiedniej muzyki: jej brzmienia, głośności, rytmu i długości. Właściwie dobrana melodia pozytywnie steruje emocjami, wpływa na tempo bicia serca i wycisza. Muzyka łączona jest również z innymi technikami terapeutycznymi jak masaż i akupunktura. Muzykoterapia nie tylko pozytywnie wpływa na duchowe sfery, ale również potrafi regulować procesy fizjologiczne i wpływa na właściwe działanie układu nerwowego.
Techniki Medytacji
Istnieje setki technik medytacji. Jedne z nich skupiają się na kontroli oddechu, a inne na wizualizacji pozytywnych emocji. Wybór odpowiedniej jest kwestią indywidualną. Medytować można w samotności lub w grupie. Jedni lubią towarzystwo dźwięków przyrody, a inni muzykę instrumentalną. Dzięki tej technice poprawisz świadomość duchową, uzyskasz wewnętrzny spokój i wyciszenie.